百道少年柔道クラブ

昨日、職場で健康診断を受けたのですが、胃透視のためバリウムを飲んで一日中調子が悪かったです。

風邪を引くは、バリウムで体調を崩すはで、元気だけが取り柄の私も、さすがに元気がありません。

インフルエンザも流行しているとのことですので体調管理に気をつけなければなりませんね。

次の大会に向けて走らないといけないのですが、ちょっとだけお休みします。

日曜日のしゃくなげ湖ハーフマラソンを走った後、年代別で2位になったので調子にのり、そのままの姿で会場をウロウロしていたのが悪かったみたいで、どうも風邪ひいたみたいです🤧

よく汗かいた後は汗を拭かないと風邪引くと言われますが、まさしくその通りになってしまいました。

来週も天拝山ロードレースがあるのに間に合うか心配です😅

11/17富士しゃくなげ湖ハーフマラソンに出場してきました🏃‍♂

今シーズン3回目のレースです。初めて参加するこの大会は、アップダウンが激しく、むちゃくちゃ鍛えられるコースだそうですが、車で会場に行くまでの道もジェットコースターみたいで、何の案内もなく本当に大会があるのかなぁとドキドキものでした。

会場は、佐賀市立小中一貫校の北山校でした。大きな大会はトイレが大混雑ですが、ほとんど待ち時間なし、スタートも直前に並んでも大丈夫なのでストレスがありません。

1000名程度の小さな大会でしたが、富士町の皆さんが町おこしみたいにして、いろんなところで給水や給食を準備してくれていました。コースの方は、噂通りでアップダウンが激しく、特に10から15キロくらいは、びっくりするほどの激坂でした😅
近くの愛宕山での練習の成果が出たのか、ハーフの自己記録を5分縮め、1時間19分13秒で全体で11位、40代で2位になり佐賀新聞社から表彰を受けました😁

もう年齢的に、これ以上は記録は縮まらないでしょうね。

参加賞も富士町のお米や豚汁、温泉無料券をもらい、ゴール後のくじ引きで低反発の枕が当たりました✌

他の人もいろんな物をもらって帰っていました。

ハーフは、フルマラソンと違って参加費も安く、とてもお得ですね。

来週は、筑紫野市である天拝山10キロロードレース、そしていよいよ、12/15は今シーズン最初のフルである防府読売マラソンでサブエガ(2時間50分切りのこと)目指します‼

昨日、大濠公園を走っていると、クジラ公園の2匹のきつねの銅像に春頃から桜色のバンダナが巻かれていましたが、今度は青色と黄色の可愛らしい蝶ネクタイが巻いてありました。暑い日も寒い日もじっとしているきつねのことを思う、優しい方が巻いてくれたんだなぁと感心しました。

最近、我が家では、嫁さんの鹿児島の実家から送ってきた新米を食べています。

成人した子供たちは、このお米だけで大きくなったようなものです。

嫁さんの実家の両親は高齢なのでとても大変な作業ですが、刈った稲を、いまだに手のかかる竹干しをして乾燥するのです。

愛情が込められた新米は、ツヤがあり、もっちもっちして最高の美味しいお米だと思います。

昨日、通勤ランで博多駅を通るとイルミネーションがとても綺麗で、たくさんの人が写真を撮っていました。

街のいたるところでイルミネーションが飾られおり、今年も残りわずかになってきたんだなぁと思いました。

昨日、嫁さんが福岡マラソンのファンラン(5.2キロ)を走りました。

私がフルマラソンを申し込む時に、いつも嫁さんも一緒にファンランを申し込んでいるので、今回で4回目の出場になります。

走る前は、練習できてないから走りたくないといつも言っていたのですが、走り終えた後、大会の雰囲気があるので、やっぱり走って良かったと満足気でした。

私も来年こそは福岡マラソン走りたいです。

バルーンフェスタの後、三瀬そばを食べて帰ろうかとなったのですが、急にハンバーグが食べたくなり、鳥栖のハンバーグ店で行列必至の「フレンズ」に行ってきました。

久しぶり食べるフレンズのハンバーグは並んでも食べる価値あります😋

ハンバーグ定食1050円と安くて美味しいです❗

11月3日(日)、佐賀バルーンフェスタに行ってきました。

これまで2回行って風で中止だったのですが、3回目にして初めて一斉に上がるバルーンを見ることができて良かったです。しかし、あの人の多さだけは半端なかったです。車大渋滞でした。

　百道少年柔道クラブでは練習前に綱登りをしています。

　最近では、子供たちは簡単に上っていくようになりました。
 

　道場の綱はこんなにも高さがあります。
 

　最初は上れなかった子もだんだんと上れるようになっていきます。

　柔道おっさんも、ここ２回続けて練習前に綱登りをしていますが、一番上まで足を上げ、手だけで上っているんですよ。一回上っただけで腕がぱんぱんになります。まだまだやれます！
 

　私が高校の頃は、この綱登りばかりやらされていました。

　綱登りをした翌日は、体全体が筋肉痛になります。腹筋もむちゃくちゃ鍛えられます。
 

　ラダーもしています。
 

　綱登りやラダーをしたりして、柔道以外の動きもできるように子供たちは頑張っています。
 

　土曜日は、１０時から１３時まで少年柔道の練習、昼ご飯を食べ、その後は愛宕山を繰り返し往復、能古の渡船場、愛宕浜、百道浜、ドームから大濠公園をその日の走る距離に合わせて走っています。天気がいいと景色が最高ですね。

　平日は走る距離が限られているので、いつも土日にドカ走りしています。

最低２０から３０キロ（それ以上走ることもある）走っています。

これからマラソンシーズンなので、体のケアをしながら自己記録更新狙います。